Alors qu’il s’apprête à débuter le Tournoi des VI Nations face à l’Irlande ce jeudi, Régis Montagne sort du lot par une habitude peu commune dans le rugby professionnel : il possède sa propre salle d’entraînement à domicile.
« À Clermont, je ne crois pas qu’il y ait d’autres joueurs qui aient fait ce choix », confie le pilier dans les colonnes de La Montagne. Ce projet est né d’un besoin de confort et de motivation. « Je n’ai plus à me trouver d’excuses : je descends dix marches et je suis dans ma salle », explique le Clermontois, qui a choisi sa maison de campagne spécialement pour le « garage était assez grand pour y mettre mes affaires et installer cette salle. »
Dans cet espace décoré de ses maillots, Régis Montagne peut travailler son cardio et son renforcement musculaire à l’abri des regards, un luxe qui lui permet de rester concentré sur ses objectifs.
Le choix d’intensifier sa préparation découle d’un véritable électrochoc vécu lors de ses premiers pas avec le XV de France en octobre 2024. « La première séance que j’ai faite à Marcoussis […] je n’étais vraiment pas loin de vomir. Je voyais les étoiles. Quand on est mis devant le fait accompli, soit on se ment, soit on se dit la vérité. Et la vérité, c’est que je n’étais pas encore au niveau à ce moment-là », confie-t-il.
Cette prise de conscience l’a poussé à entamer une transformation physique radicale. « Quelques mois avant d’arriver à Clermont, j’étais à 139 kilos », révèle-t-il. Aujourd’hui stabilisé à « 127 kilos », Montagne a dû pleinement apprendre à maîtriser ce nouveau corps : « Le passage de 133 à 127 a été plus difficile, car il fallait s’adapter au Top 14. J’avais l’impression d’avoir perdu de la puissance et j’ai dû retravailler ma mêlée pour être plus efficace. »
Cette perte de poids était indispensable pour répondre aux exigences du très haut niveau où « les efforts sont répétés » et où il faut « être tout le temps en éveil ». Sa salle personnelle lui offre désormais la possibilité d’effectuer des exercices de renforcement, notamment lorsqu’il n’arrive pas à « déconnecter après un match ».
Grâce à ce cadre unique et à sa détermination, Régis Montagne aborde le Tournoi dans les meilleures conditions, prêt à faire la différence sur le terrain.
