Pour la première fois depuis longtemps, Ange Capuozzo s’apprête à retrouver le Stade Toulousain dans des conditions qu’il juge idéales. Épargné par une tournée estivale avec la sélection italienne, l’arrière international va pouvoir effectuer une préparation complète, un scénario qu’il attendait après une saison largement perturbée par les blessures.
Cette absence avec l’Italie n’a pourtant rien d’un hasard. Elle résulte d’une décision mûrement réfléchie, prise plusieurs mois auparavant avec le sélectionneur Gonzalo Quesada, afin de permettre au joueur de retrouver l’intégralité de ses moyens physiques avant d’aborder une saison qui s’annonce particulièrement longue.
Une reprise sans retard, une première depuis longtemps
Ange Capuozzo ne reprendra l’entraînement que le 3 août. Une situation qui lui convient parfaitement, puisqu’elle lui permet de bénéficier de véritables vacances tout en arrivant reposé pour la reprise.
L’international italien savoure, dans les colonnes de Midi Olympique, cette préparation qu’il attendait depuis plusieurs saisons.
« C’est formidable de démarrer une saison sans être en retard sur le groupe à la rentrée, en me sentant plutôt en forme parce qu’il n’y a pas de bobos que je me traîne, pas de sélection ni de tournée cet été… C’est bien d’avoir eu des vacances pour se régénérer mentalement et physiquement. »
Une décision prise en accord avec Gonzalo Quesada
L’absence de Capuozzo lors du Championnat des Nations ne découle pas d’un choix de dernière minute. Après sa blessure à l’épaule survenue en février, le joueur et le sélectionneur italien avaient rapidement défini une feuille de route commune.
Même si son retour à la compétition avec Toulouse avant la fin de saison lui a permis de disputer deux rencontres de championnat ainsi que la demi-finale, le plan établi plusieurs mois auparavant a finalement été respecté.
Le Toulousain explique comment cette décision a été prise avec son sélectionneur.
« C’est une décision qu’on a prise ensemble, avec Gonzalo Quesada. Pour être honnête, lorsque je me suis blessé à l’épaule au mois de février, je n’étais pas certain de reprendre d’ici la fin de saison. On avait convenu au printemps que cet été, je prioriserais ma récupération et le fait de reprendre sur une bonne préparation physique. J’ai pu revenir avec Toulouse quelques semaines avant la fin, en disputant deux matchs de championnat et la demi-finale… Mais on est quand même restés sur le plan initial, après pas mal de discussions. J’étais à la disposition du groupe s’il y avait un problème durant la tournée mais il n’y en a pas eu besoin. »
Des vacances placées sous le signe du plaisir
S’il a pu profiter de cette coupure, Capuozzo n’a pas pour autant mis de côté sa préparation physique. L’arrière italien explique avoir cherché un équilibre entre le travail nécessaire avant la reprise et le besoin de souffler après une saison éprouvante.
Devenu père il y a près d’un an, il a également profité de cette période pour partager davantage de temps avec sa famille, tout en poursuivant ses activités sportives dans un cadre différent.
Le joueur raconte comment il a organisé son été.
« Pour tout vous dire, cette nouvelle vie se passe très bien ! (rires) Le petit a presque un an maintenant, on a eu notre temps d’adaptation. Après, l’équilibre… Cet été, j’ai vraiment priorisé le plaisir et la liberté. On « subit » les plannings et les calendriers toute la saison, alors c’est un confort durant l’été que de se dire : « J’ai 4-5 semaines devant moi, je vais les organiser comme je veux pour faire le job tout en prenant du plaisir. »
C’est toujours cool de faire du sport dans des cadres différents : je pense aux Pyrénées pour ma première sortie vélo, à l’Alpe d’Huez pour la seconde. Mon équilibre, je l’ai trouvé là-dedans : conserver des objectifs de remise en forme et de prépa avant la rentrée, tout en trouvant beaucoup de plaisir. »
Une préparation qu’il veut pleinement mettre à profit
Après plusieurs mois perturbés par les blessures et les périodes de rééducation, Ange Capuozzo voit cette préparation estivale comme une véritable opportunité.
Pouvoir retrouver le groupe sans retard, avec un état physique satisfaisant et plusieurs semaines pour travailler avant la reprise représente, à ses yeux, les meilleures conditions possibles pour lancer une saison où les ambitions du Stade Toulousain comme celles de la sélection italienne seront particulièrement élevées.
