Romain Ntamack va enchaîner une quatrième titularisation consécutive avec le Stade Toulousain et affiche des sensations très positives. Malgré une préparation physique raccourcie après avoir véritablement coupé durant l’été, le demi d’ouverture se sent frais, en confiance et surtout capable d’enchaîner les rencontres.
Avant la réception de Montpellier, l’international Français s’est livré sur son état physique. Une continuité importante pour un joueur qui accorde désormais une attention particulière à sa récupération afin de pouvoir répéter les efforts semaine après semaine.
« Je suis assez frais, je me sens bien »
Ntamack avait fait le choix de profiter pleinement de sa coupure estivale. Conséquence directe : sa préparation physique a été plus courte.
Cela ne semble cependant pas l’handicaper dans ce début de saison.
Le Toulousain affiche des sensations particulièrement positives :
« J’ai bien coupé cet été donc j’ai eu une courte préparation physique mais pour l’instant, ça ne me porte pas trop préjudice. Je suis assez frais, je me sens bien et j’espère enchaîner les matchs tout en continuant à prendre du plaisir le week-end. C’est le point le plus principal pour moi. »
Au-delà de son état physique, Ntamack insiste également sur la confiance qui accompagne actuellement ses performances.
Le demi d’ouverture veut désormais mettre ses qualités au service du collectif :
« Je me sens en confiance. J’ai juste envie d’apporter ce que je sais faire à l’équipe depuis quelques mois. »
« Quand tout est en place physiquement et mentalement, ça va bien »
Cette réception de Montpellier doit permettre à Ntamack d’enchaîner une quatrième rencontre consécutive dans la peau d’un titulaire.
Une régularité qu’il considère d’abord comme la confirmation de ses bonnes sensations physiques et mentales.
Ntamack apprécie de pouvoir accumuler les matches :
« Dans un premier temps, ça montre que je me sens bien physiquement, que j’ai retrouvé une bonne confiance. Quand tout est en place physiquement et mentalement, ça va bien. Je m’applique à garder cette exigence qui est la mienne. »
Mais enchaîner les rencontres impose également une gestion rigoureuse entre deux rendez-vous.
Une attention particulière portée à la récupération
Ntamack ne cache pas que certaines semaines peuvent être difficiles physiquement. Pour conserver cette continuité, il accorde donc une place importante à la récupération.
Le Toulousain travaille étroitement avec les préparateurs physiques :
« Les semaines sont parfois compliquées physiquement, mais j’essaie de garder une bonne rigueur sur la récupération, qui est assez primordiale pour pouvoir enchaîner les saisons et les week-ends. C’est simplement ce que j’essaie de faire. Je discute souvent avec les préparateurs physiques pour être au maximum et à 100 %. »
